社交ダンス用ドレス専門店　ビーナス工房夏バテに負けず社交ダンスを踊りましょう　Vol.2

リメイク・リフォーム！世界に一つだけのオリジナルドレス承ります。

夏バテに負けず社交ダンスを踊りましょう　Vol.2

→社交ダンス用ドレス専門店とは←

夏バテに負けず社交ダンスを踊りましょう　Vol.2　　　　　by 『社交ダンス用ドレス　専門店』

まずは、社交ダンスを考えずに、

私たちの体に関する基本的なことから書きたいと思います。

私たちの体は、”自律神経”というものによって全身のバランスが保たれているのは、

皆さんもご存知だと思います。

例えば、

　暑いときに汗をかく

　寒いときに鳥肌が立つ

これは、”自律神経”が正常に機能している証拠です。

ところが、10℃を超える急激な温度差が頻繁に繰り返されると、

この自律神経というものはバランスを崩すそうです。

つまり、冷房を効かせた涼しい部屋と、

35℃以上にもなる室外を行ったり来たりしていると、

体を壊してしまうとのことです。

”自律神経”は、

体温調節のほかにも、

胃腸などの消化機能、

女性ホルモンのバランスなどにも関わっています。

一口に夏バテと言っても、その症状が多岐にわたるのは、

この”自律神経”が深く関係しているからなんですね！

◆自律神経の乱れが及ぼす症状

　・食欲不振
　・頭痛
　・肩こり
　・手足の冷え
　・消化不良　　　など

◆ホルモンバランスの乱れが及ぼす症状

　・月経不順
　・生理痛　　　など

ここまでの内容で、

何となく夏バテの原因が”自律神経”が崩れることによって起こることがわかりました。

では、夏バテの正体を次のページでもう少し見てみたいと思います。

《　→　夏バテに負けず社交ダンスを踊りましょう　Vol.1　←　》
《　→　夏バテに負けず社交ダンスを踊りましょう　Vol.3　←　》

2008/07/19/Sat | 夏バテに負けず社交ダンスを踊りましょう　